Edzésleírás
Szondi 100 Kisirtáspusztáig (84 km) + rövidített begyaloglás a célba (12 km).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19:10:00 | 96 | 11:59 | 5.01 | 4200 | 0 | 0 | 0 |