mjoci futás

2009.01.04 Vasárnap, 15:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:07

Távolság

8.5 km

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Edzésleírás

Kis szigeti kitérövel haza kocogtam az uszodából.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:07 8.5 04:57 12.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szepi képe

Szepi 5807 napja

Látom neked is mozgalmas volt a mai napod is!:)
Köszi a tippet Joci! Igen erre gondoltam ma délután, hogy több bemelegítés kellene. Gerinctornán is azt szoktam érezni, hogy nekem előtte kellene egy fél óra ugrálás. :) Kedden megpróbálom majd így összehozni a futást.

Felszerelések