Scheffer István 17.04 km Futás 2013-06-25-n 19:00-kor

Scheffer István futás

2013.06.25 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:14

Távolság

17.04 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Edzésleírás

45 perc bemelegítés a homokon, és az erdőben, 12x 150 m domb gyors a kilátora, 10x 100m gyors homokon, és 10x100m nagyon gyors. ASE pálya.20p levezetés.

Hát nem gondoltam , hogy végig fog menni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:14	0.4	03:58:05	0.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.