bintamas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:00Távolság
12 km Szint: 30 mTempó
05:15 p/km (11.43 km/h)Edzésleírás
Dévényi - Szegedi - Tatai - Madridi - vasúti híd - körvasút sor - Deés - Rákospatak - M3 híd - Szőnyi - Teleki Blanka - Dévényi.
Első közös futás ma vásárolt Adidas Response Trail 18 (43+1/3) típusú cipőmben. Sikerült összebarátkoznunk. A születésnapomra vett elődmodell alig 1600-1700 km után feladta, nem is értem. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:00 | 12 | 05:15 | 11.43 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Macula 4021 napja
Sikeres kilométereket az új cipővel! :)