Edzésleírás
Alapozó edzés max. 148 bpm pulzuson. Több, mint fél percet javult a tempóm ezen a pulzuson :) :) :) Bár a maiban minden bizonnyal a szokatlanul hűvös időjárásnak is szerepe volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:40 | 16 | 07:18 | 8.23 | 0 | 0 | 153 | 141 |