Edzésleírás
A 13. kilimet 4' 35"-re futottam meg és a pulzusom 150 alatt maradt még igy is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:36 | 13 | 05:17 | 11.37 | 60 | 125 | 144 | 131 |