mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:20:10Távolság
52 km Szint: 1100 mTempó
07:19 p/km (8.21 km/h)Edzésleírás
Buék 20 háztól-házig futással, és egy elkóválygás miatt egy bónusz HHH panoráma körrel.:)) Nyomni kellett végig mert különben le meg befagytak volna különbözö testrészeim.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:20:10 | 52 | 07:19 | 8.21 | 1100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
29 hozzászólás
mjoci 5802 napja
maci46 5802 napja
mjoci 5803 napja
Peti, szerintem inkább nekem kéne tanulni Töled, elvégre Te készülsz Leonidasz király lábához nem én.
SP 5803 napja
Kicsi 5803 napja
A mai adagodat egy hét alatt sikerült lefutnom. Nem vagy semmi, de ezeket a bókokat már valószínűleg megszokhattad... :)
Ilyen hidegben ilyen, sokat futni, húúúúúúúh. Grat!!!
mjoci 5803 napja
mateve 5803 napja
mjoci 5804 napja
Köszönöm, az edzésnaplódat elnézve valószinüleg sokkal gyorsabban lenyomnád a a távot.:))
Gebregab 5804 napja
Hát ezt alig hiszem el. Holnap utánad csinálom... :-))
Én is nagy gratula Neked!!
mjoci 5804 napja
Potika, valami hasonlot terveztem holnapra.:))
potika 5804 napja
Nem jutok szóhoz valami IRONMAN edzésféle azt gondolom. Nagy magy gratula az edzésnapló legprofibb tagjának.
Gratula hozzá.
ui.: holnap azért egy laza 10-est nyomjál meg egy kis pihentető uszit. :-)))))))))))) ne ved komolyan.
üdv potika
Pierre 5804 napja
evita 5804 napja
steve71 5804 napja
kola 5804 napja
zorin 5804 napja
Rita 34 5804 napja
Szia Joci!
Ilyen hidegben 52 kilit futni igazán dicséretre méltó teljesítmény!
Gratulálok! :)
Nyúl 5804 napja
Juci 5804 napja
Nicol 5804 napja
krisz28 5804 napja
Igy sok minden fog beleférni ebbe az évbe...
Hajrá
kán 5804 napja
mjoci 5804 napja
Köszönöm. Elöször a belvárosból felfutottam a rajthoz. Még az elején sikerült valamit elnéznem, ennek jóvoltából egy nagyon szép panoráma úton körbe futottam a HHH-t. Utánna lekocogtam a maradék távot. Az oklevél begyüjtése után hazakocogtam. Tömören ennyi volt, lehet, hogy irok róla bövebben.
yoyo 5804 napja
Óriási gratula hozzá.
Tessék pihenni egy jót ..... max jojátékot játszhatsz :))
nyaff 5804 napja
Gratulálok, jól meglepődtem amikor szembejöttél és pont a legcsúszosabb szakaszon. Én egyáltalán nem fáztam, és annyira szépen sütött a nap. Hogy tudsz Te ennyit futni?
eftomi 5804 napja
anesth 5804 napja
Gandi 5804 napja
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atis.hu 5442 napja