Rékucc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:00Távolság
8.7 kmTempó
05:52 p/km (10.24 km/h)Edzésleírás
Újra futás, jeee!
Balatonman-es bokakimenetel óta először. Betekertem a bokám szigetelőszalaggal h rögzítsem, aztán gyerünk... az elején féltem h hogy fog menni, de nem volt gond, az uccsó kiliig nem is éreztem a bokám.
Ja, és a legjobb h a féltávon nyújtott tötymöty túlélőfutás után ez a mai egyenesen repülésnek tünt. :) Csak könnyen lendületesen, jaj hát nagyon jó volt. Itthonról Lágymányosi híd - Kopaszi kis kifli- BEAC.
BEACon felmarkoltam a bringát, leszenvedtem a pedálról a stoplikat, aztán hazacsalinkáztam.
:D jól esett nagyon!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:00 | 8.7 | 05:52 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
zozo.m 4027 napja
jó olvasni! de miért jobb repülni, mint futni? :) egészségedre!
Noncsa 4028 napja
Szigetelőszalag?? Erről még nem is hallottam! De a lényeg, hogy segített:)
Rékucc 4028 napja
az megvolt már előtte is... :DD
necromedve 4028 napja
Szigszalaggal? :D Akkor megvan a szőrtelenítés is. :)))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rékucc 4027 napja
köszi :)