mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:00:00Távolság
36.5 kmTempó
06:35 p/km (9.13 km/h)Edzésleírás
Kecskemét Optivita kupa
Röviden: a terveknek megfelelő lendületes kezdés, hasgörcs, fosás, motiválatlan szédelgés a pályán.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:00 | 36.5 | 06:35 | 9.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
20 hozzászólás
dilisuni 4171 napja
Szandiban biztosan végigtolod 5-ösön belül, nem is értem miért nem csak abban futsz...
egyébként gratulálok, edzésnek ez így sem volt rossz, gyerünk tovább.
Molnartomasz 4171 napja
Jo volt ismet talakozni!
Gratulalok!
Levicopter 4171 napja
Mit mondjak...... csak jobb lesz ennél !! viszont inkább jöjjön ki mint bent maradjon.
lajhára 4171 napja
nagyon sajnálom, ez elég szarul (hogy stílusos legyek:) hangzik
caribe 4171 napja
Gratulálok, így meg aztán le a kalappal. Nagy meleg volt, mindannyian HŐSÖK vagytok, csupa nagy betűvel. Hasmenés ellen én is az immodiumot javaslom, sokunknál már bevállt.
Nójuka 4171 napja
Gratulálok, és kívánom, hogy közelebbi barátságba keveredj Immodium pajtásssal! Hidd el, szuper barátságotok lehet! :)
DoraZs 4172 napja
Nagyon szépen végigmentél. Bevallom, én abban az állapotban, amiben te voltál, hogy dűlöngélve közlekedsz a pályán, kiálltam volna, de nem Te! Te akkor is véggmész, ez nagyon derék! Gratulálok neked, remélem, azért tanulságnak jó volt, hogy máskor mit és hogyan kell csinálni. :-) És utána is rendes volt tőled, hogy mentél a többiekkel.
toncsofia 4172 napja
Ilyet többet ne tervezz....
PecsiPeter 4172 napja
Gratulálok!
A 2 futásod ha összeadjuk, akkor egész jó killert mentél :):):). Viccet félretéve jó volt ez így is.
Aki az UltraBalatont teljesíti, annak 3 hét múlva még nem is kell feszengeni, jól döntöttél!
picikata 4172 napja
Részvétem a görcsök miatt...Joci Spori... :D
Egs... a futást! :)
Blue 4172 napja
Ezek a naturalista stílusú török Banditák a gyengéim! :)
Mond azt hogy hasmenés. :)
Gratulálok mjoci Banditatársam! :)
tomcsi 4172 napja
elég ez József :-)
pecsenye 4172 napja
ez beszarás.. engem megleptél, h a 4órásra neveztél:)
Noncsa 4172 napja
na ha ez volt a terv, akkor végülis sikeres volt:))
Kicsi 4172 napja
Jaja, Joci mostmár a szandi le ne szakadjon a lábadról, csak abban nyomasd. :)
Gratulálok! Többször irigyeltelek (szidtalak magamban:), amikor a székben ücsörörögtél, hideg sörrel a kezedben. :) Engem vmi meleggel kínáltál meg, kösszépen. :)
Sneci-ke 4172 napja
Ugye csak a lendületes kezdést tervezted, a többit nem?
Gratulálok és köszi a sok-sok bíztatást.
Haanchee 4172 napja
Jó volt ez, majd legközelebb végig tarahumara leszel, és a hasgörcs sem fog kínozni. :)
Daniloo 4173 napja
Pedig azt hittem a meglepetés szárnyakat ad majd!
Pedig jól mozogtál, körbe-körbe:-)))
Egs!
faxau 4173 napja
hát hasgörcs ritkán segít a jó eredményhez..
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fidó 4170 napja
Kelés volt a négy óra, hogy kibontakozz! :) Gratulálok!!!!