Edzésleírás
Rettenet meleg volt. Már abban elfáradtam, hogy fölfutottam a Fenyőgyöngyéhez. Itt Anita cseverészett Géza bácsival, így elcsaltam a Hűvösvölgy felé. Hűvösvölgyből visszafelé elkapott bennünket egy jó kis nyári zuhé. Nagyon finom volt. Aztán lefelé a Szépvölgyin, majd a Szerénán valami nagyon nem stimmelt velem. Egyre nehezebben vittek a lábaim. Először azt hittem, hogy valami könnyű kis kalória hiányzik, de otthon aztán kiderült, hogy iszonyat magas volt a pulzusom. 3 óra után állt csak helyre valahogy. Pedig még ezt a nyarat is túlélni tervezem. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:00 | 21.5 | 05:57 | 10.08 | 800 | 0 | 0 | 0 |
melyik jobb?
ha nem indulsz el, vagy nem érkezel vissza?!?!
Ja igen, az öv. Van az is valahol. :) De jobb, ha nem teszem föl, mert akkor sokszor már el sem indulhatnék. :)
Köszönöm szépen! :) Igen, most már jobb a helyzet, fini idő van. :) Bár ezt meg a nap- és melegimádók nem kedvelik.
Neked oszt hiába beszél bárki...ha ilyesfajta problémád van, tessék felvenni övet...és nem a gatyád miatt :-))
nem, még csak a szoknya miatt sem :-)
Szép menés volt, ha nem is has :-)
Gratula!
Tessék vigyázni magadra! Pedfig úgy látom, elég korán kezdtetek, de mivel már reggel is elég eleg volt, lehet a szervezeted már akkor tiltatkozott, nem szeretne ilyen hőségben a hegyekben flangálni veled:) Most a héten remélem, már rendbe jön, mert a hőmérséklet éppen a másik irányba fordult. Bár te kemény és nagyon erős vagy, mindent kibírsz! :)) Egészségedre!
Oké! Úszni fogok inkább. :):):):):):):):)
Melegben úszkálni tessék! Ha kell a napi 3 óra mozgás, akkor annyit. :)
Vigyázzatok az extrém idöjárással, hogy még sokáig ... Egészségetekre!
Láttam,hogy nagyon nem stimmel valami.Bizony nagyon brutális volt hazafelé.
Én is úgy tervezem,hogy még jópár nyarat átfutok Veled,ezért hát vigyázz Magadra!!!
Kritty 4113 napja
Ööö! Egyik sem. De az utóbbi talán rosszabb, így inkább odafigyelek. :)