Edzésleírás

Dk-Fót-Mogyoród-Szada-Gödöllő-Isaszeg-Dány-Zsámbok-Vácszentlászló-Valkó-Gödöllő-Mogyoród-Fót-Dk...

 

Új útvonal Isaszegtől, szinte ez csak egy egyenes szakasz. Elég meleg volt, vittem magammal egy kulacs vizet, meg egy nagyobb kulacs izót. Vácszentlászlónál kútvíz, mosakodás...na ez jól esett. A táv az szuper volt, szerencsére nem defekteltem le a hátsó gumival, mert már hiányoznak egyes gumi darabok róla, és puklis. Most már kell vennem egy Michelin Pro 3-as gumit pirosban mert ezzel szép a bringa :) Volt még egy érdekes dolog bringázás vége felé, az volt hogy a cipőm törte a lábujjaimat, meg égett a talp párnám, és rohadtúl fájt, idegesített. Tépőzár kiold, meg a gyorscsatt is, így valamivel jobb volt a helyzet. Mitől lehet? Megduzzadt a lábfejem a meleg miatt is? Pulzusomról nem beszélek, az megint a szokásos. Meleg is rátett mondjuk.

TE: 4.2

7 hozzászólás

picikata 4167 napja

Ni csak-ni csak erre jártál felénk a kertek alatt?! :)

Szép kis karikát  tóltál le!

 

Gida 4170 napja

Köszi a tippet, akkor majd kicsit lazábbra veszem a tépőzárakat meg a csattot.

Ok nedus mehetünk együtt is, de akkor felváltva...mert azért jól nyomod Te is! :)

ORBEA ORCA 4170 napja

Melegben engedd kicsit lazábbra a csatokat,mert én is ezt teszem,olyan 100-130km között valahol szinte mindig előjön a talp égés ha meleg van.Emelkedőkre esetleg kicsit húzz rajta,aztán engedd ki megint,ha jó méretű a cipőd akkor laza csatokkal is kényelmesen tudsz menni,nekem a nyári cipőm épp jó a lábamra a csatok nélkül is szinte tudok benne hajtani....

Egs a 100-ast!

nedus 4170 napja

Tök jó átlag !!  Egyszer ( talán mögötted menne...) mehetnénk együtt is ! Ha már a futás sose jött össze....

faxau 4170 napja

Biztos a melegtől.. Grat!

Fari 4170 napja

gratula,nekem is tolta magát a pulzus ezerrel

toncsofia 4170 napja

Nem semmi!!! Föleg ilyen melegben!!!