farkass74 128 km Bringázás 2013-06-13-n 16:50-kor

farkass74 bringázás

2013.06.13 Csütörtök, 16:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:00:44

Távolság

128 km

Tempó

01:53 p/km (31.90 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

Hosszú tekerés. Meglepetésre egész jól ment. Igaz, verseny szerű frissítést igyekeztem alkalmazni.

Egy kicsit csaltam, mert elkaptam egy trakit, és vagy 8K-n át nyomattam utána... :) De ez kellett.

Elvileg ki akartam még menni 70 percet futni is, de inkább hallgattam kicsi Feleségemre és zártam a mai erőpróbát. Kicsit még mindig éreztem a hosszú futásom utózöngéit és jobbnak láttam nem feszíteni a húrt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:00:44	128	01:53	31.90	0	71	0	143	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.