Edzésleírás
Anyuval felmentünk a pályára futni. Lenyomtunk egybe két kört. Utána 100-akat váltogatva. Majd közben Lindát is bemelegítettem.
Miután az edzést befejeztük, a templomnál elléptem és megnéztem a rakpartot, mettől meddig alkalmas sportra. Kicsit körbejártam jobb-balra a részeket. Mariann egyik ismerősével is találkoztam. Levezetésképpen, hogy meg legyen a 10-es, 3 Gyurilak kör.
Jó volt ez ma így. Lábak rendben, holnap az úszás után remélem már szebb jelzővel éltethetem őket!
Köszönöm az egészségemet, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:11 | 4.79 | 06:06 | 9.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:28:51 | 5.32 | 05:25 | 11.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
caribe 4132 napja
Köszi, hogy kijöttél :) Nem tudom mennyit láttál a meccsből, remélem semennyit... borzalmasan játszottunk :D