mjoci 13.8 km Futás 2008-12-30-n 12:25-kor

mjoci futás

2008.12.30 Kedd, 12:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:51

Távolság

13.8 km

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Edzésleírás

Kellemes lazulás Zsóryn. Volt benne némi helybeli kocogás, és hosszabb kocogás kint megyehatár átlépéssel. Olyan jó volt a ködös fagytól hófehér vidéken futni.:)) Sajnáltam is, hogy pihenöben vagyok mert még mentem volna többet.:(( Viszont megfordulás után a jeges szembeszél, gyosan az arcomra fagyott a mosoly.:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:51	13.2	05:36	10.72	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5812 napja

Tudom, nagggyon jó volt.:))

Iljusin 5812 napja

Ez igen! Te aztán tudsz lazítani:))))

yoyo 5813 napja

Érezd magad jól vidéken ,és add meg a testednek amit csak megkíván :))

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.