baucs 70.2 km Bringázás 2013-06-05-n 11:45-kor

baucs bringázás

2013.06.05 Szerda, 11:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:25

Távolság

70.2 km

Tempó

02:03 p/km (29.17 km/h)

Edzésleírás

Szelidi bringa, 1. nap

Kivettem pár szabit, 6 nap kőkemény bringázást tervezek! :)

Ma még volt erőm bőven, úgyhogy egy tempót tekertem. Kis bemelegítésnek le Halomig, majd Kiskőrös felé és vissza egy óra tempó, levezetésnek haza. Vegyesen sikerült, mert bár haladtam egész jól, de sajnos 1 fordító helyett 3-at kellett beleraknom, mert baleset miatt útzár volt. A fordulások így nagyon sokat kivettek belőlem, meg lassítottak is, így csak 35,6 km-t sikerült megtenni. Végülis jól esett, de kicsit csalódott vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:24:25	70.2	02:03	29.17	0	88	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.