Edzésleírás
Dévényi - Szegedi - Tatai - Rákospatak - vasúti híd - M3 híd - Ungvár - körvasút sor - vasúti híd - Madridi - jelzetlen ösvény - Dugonits - Északi összekötő híd (lezárva) - Balzsam - Kámfor - Béke úi felüljáró, eperfák (3 perc legelési szünet) - Gyöngyösi - Jász - Tahi - Tatai - Szegedi - Dévényi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 13 | 05:05 | 11.82 | 60 | 0 | 0 | 0 |