Edzésleírás
Garminom behülyült az fix...
Felkeltem fél 7kor hogy megyek bringázni, de rohadtul nem volt olyan szép idő amit ígértek. Így csak a futás maradt meg a mai programból. De aszem már úgysem ezzel az utsó 2 heti edzéssel váltom meg a világot Nizzára. Fontosabb hogy pihent legyek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:40 | 12.3 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 252 | 193 |
smarcsu 4035 napja
hát tényleg nem ezen múlik! egészségedre.