leon01 futás

2008.12.28 Vasárnap, 13:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:11

Távolság

12 km

Tempó

04:31 p/km (13.29 km/h)

Edzésleírás

Minden kili fele gyors tempó,majd 500 m laza. Majd thermál és szauna.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:11 12 04:31 13.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!