zed futás

2008.12.28 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

6.5 km

Tempó

06:09 p/km (9.75 km/h)

Edzésleírás

hideg, csípős levegő. az elején és a végén fáj egy kicsit a lábam. már rég futottam ennyit. nyulat is láttam és vonatot, na meg Borit résztávozni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 6.5 06:09 9.75 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 2006