sogyu 3 km Futás 2013-06-02-n 17:00-kor

sogyu futás

2013.06.02 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:11:56

Távolság

3 km

Tempó

03:59 p/km (15.08 km/h)

Edzésleírás

Margit-sziget, Evadnyito, supersprint tav

Ez a depo mar nagyon jol sikerult, itt hasznaltam ki, hogy futocipoben bringaztam. Mentem vegig, ahogy a csovon kifert es ugy is ereztem, hogy egesz jo futomozgast vegzek.

Osszido 47:51 lett, felnott 3-ben 2dik lettem, ezert kaptam 3e forintos vasarlasi utalvanyt.

Jo verseny volt, jo intenziv.

A kovetkezo 6 hetben pedig a futas fele fordulok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:56	3	03:59	15.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pleezwrite 4044 napja

Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.