Edzésleírás
Ennyi időm volt. Érzésre sokkal jobb volt, mint 2 napja, de valami még nagyon nem gömbölyű.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:42 | 8 | 05:05 | 11.79 | 0 | 89 | 164 | 156 |
Pihenni kell egy hetet. Szólj a főnöködnek hagyjon több időt a sportra. Egészségedre :-)
pumpett 4138 napja
Egs,annyit fuss,ammennyi jól esik:-)).