Edzésleírás
K H félmaraton. Egész héten éreztem hogy nagyon be vannak állva a lábaim. Nem is akartam ma futni, de Michael Jordan mondása lebegett előttem miszerint: "Eltudom fogadni a kudarcot, de nem tudom elfogadni a kisérlet hiányát" Már pár kili után éreztem hogy ma bármilyen iram is nagyon szarul esne. Szóval a második körben félre is álltam. Eddig még nem éreztem ilyet, de ma motívációm sem volt! Még a dobogóért való harc sem motivált. Sajnos nem vagyok gép, most pihenek, feltöltődök, aztán elkezdem a nyári alapozást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nekem Jordannak a mozdulatai maradnak meg. pl: nyelv kinyújtása. :)
bölcs döntés, jó pihenést!
jó pihenést!
Teljes mértékben meg tudom érteni a döntésedet!!!
Egy jó futó pihenni is tud!
Pihenj Laca és erősebben jössz vissza!.
Na jó, de nem is 3:30-ban kezdtél.... Ha igy érezted jó döntés. Jó pihenést a jövő hétre! Rádfér.
...ilyet csak az igazán nagyok tudnak.... hajrá alapozás!!!!
Jó pihit Laca! Megérdemled...
TiGör 4037 napja
Elég durván halmoztad a versenyeket, és tényleg nem vagy gép! Jó feltöltődést, és nyári alapozást!