farkass74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:13Távolság
11.53 kmTempó
05:13 p/km (11.49 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
144
Edzésleírás
Kicsit nehezen indultam neki, de végül csak győzedelmeskedett a rutin. Lazát akartam menni, de picikét elragadott a hév, ill. egész pontosan nem éreztem semmi iramot, így aztán lett amilyen lett. A pulzusomat nem igazán tudtam kimozdítani, pedig némelykor már az 5 percet is alulról közelítettem. (Ez nekem már kívül van az utazó sebességen, és mégis...)
Befejezve a futást kicsit izzadság szagúnak (erőlködösnek) tűnt. Hűvős idő ide vagy oda, totál átizzadtam a technikai pólómat és folyt a víz a sapim síltjéből is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:13 | 11.53 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 144 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
