Edzésleírás
Dorottya-körút-
-innen ktolás:erdő 500m-ig-haza
De jó idő volt megint: fülledt, állodt, pállodt, ha meg fújt a szél, akkor meg természetesen csakis szembe és majd levitte a hajamat.
Nagyon fáradtan indultam, egész délután az érettségizősöket nyúztam, 48ütemű, talaj, gerenda, gyűrű, távol, súlylökés, és természetesn nekem mindent csinálnom kellett velük, szóval off volt... ehhez képest nem is lett rossz:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:45 | 5.15 | 06:22 | 9.44 | 0 | 0 | 160 | 156 | |
00:47:46 | 8.05 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 171 | 165 |