futókukac futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:34Távolság
7.14 kmTempó
04:34 p/km (13.15 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:34 | 7.14 | 04:34 | 13.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
futókukac 4047 napja
Ma két rövidet futottam, délelött egy laza 5km-t majd délután egy laza 7.14km-t a délelőtti több volt x száz méterrel, de nem esett túl jól a torkom égetett, a mozgásom viszonylag rendben volt, de nem élveztem. 28percet töltöttem futással. a délutáni edzésnél kicsit pár km-el több volt a cél. meglepődve vettem észre h a tempó is gyorsult nem is fárattam el a végére és teljesen összevoltam rakva. élvezetm semmi gond nem volt futás közben. szembe szél volt de nem jelentős. a pálya jól futható volt...