PecsiPeter 14.46 km Futás 2013-05-27-n 10:23-kor

PecsiPeter futás

2013.05.27 Hétfő, 10:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:01

Távolság

14.46 km

Tempó

05:15 p/km (11.41 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Indulás pillanatában eleredt az eső...Viszont a rajtban megrágott 300mg koffein átsegített ezen a nehézségen is :).
Fokozóba küldtem, kényelmes aerob I.-ről lendületes aerob II. zónáig.
Nagyon jól ment.
Levezetésre kemény 350 métert szántam :).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:01	13.8	05:31	10.89	0	0	156	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kicsi 4038 napja

300 mg koffeinnel furcsa is lenne, ha nem menne. :)

gergő 4040 napja

csabaiból jobban bírom húsfélét, mint a fokozót, de azért ez is elmegy szódával :)) egs!!

toncsofia 4040 napja

Bekávézva könnyü :))))

kkoos 4040 napja

adtad neki az ívet rendesen :)

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.