sankesz 21.4 km Futás 2013-05-26-n 10:05-kor

sankesz futás

2013.05.26 Vasárnap, 10:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:59:20

Távolság

21.4 km

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

145

Maximum

174

Edzésleírás

Ózdi hegyi futóverseny.Versenyszerűen ez volt az első fél maratonom. Gyönyörű tájakon futottam, de az időjárás nem kímélt, sárban, átfolyásokon csúszkáltam. Ennek ellenére a teljesítményemmel meg vagyok elégedve. Szép nap volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:20	21.4	05:35	10.76	0	145	174	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.