Edzésleírás
Ez még az a szél volt, amiben épp kimegyek, különösen hogy nagyon kellenek a km-ek.
Volt benne egy kb 30kmes időfutam is a csapattal, 1:06.
Kemény 2 nap volt, izomláz az van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:32:00 | 61 | 02:30 | 24.08 | 0 | 0 | 0 | 192 | 143 |
dorik 4049 napja
Köszi! Ha már hegy nincs...így legalább a kormányba csimpaszkodtam, nem a fékbe :)