tomator 21 km Futás 2013-05-01-n 15:42-kor

tomator futás

2013.05.01 Szerda, 15:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:20

Távolság

21 km

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Otthonról a Rómain keresztül a Megyeri hídig, forduló a híd alatt.

Egyenletes, jó futás volt, csak marha sokan voltak a Rómain, volt hogy meg kellett álni a tömeg miatt.

Lap   Time   Lap Time   HR   Max   Avg   Min
1. Pünkösdfürdő    0:42:42,0   0:42:42,0   145   151   142   86
2. Megyeri híd 1:00:09,0   0:17:27,0   145   150   144   141
3. Pünkösdfürdő 1:17:55,9   0:17:46,9   144   149   144   139
4.   2:03:23,5   0:45:27,6   136   154   147   140

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:20	21	05:52	10.22	0	0	154	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.