running Laca futás

2008.12.22 Hétfő, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:15

Távolság

9.5 km

Tempó

04:14 p/km (14.16 km/h)

Edzésleírás

Népliget 5x1900m 1kör 8.12, 2kör 7.52, 3kör 8.04, 4kör 8.12, 5kör 7.53

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
40:15:00 9.5 04:14:13 0.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!