PecsiPeter futás

2013.05.20 Hétfő, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:33:04

Távolság

20.6 km Szint: 821 m

Tempó

07:26 p/km (8.07 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

Night trail :)
Átkozott Keleti után a Fenyőgyöngyéhez gurultam, onnan indítottam.Raktam fejlámpát is, mert tudtam, hogy kinn leszek a hegyen sötétedés után is még...Direkt ilyet akartam, mert múltkor a Pilisben kiderült, ez az éjszakai trail, ez nagyon nem megy nekem.
A mai tréning mindent kifutós(99.99%) elven alapult, az összes  szopóbódét kijoggoltam, még a számomra mumus Hárs hegyet(2 killán 200m szint) is, Káán Károlynál fordultam.Sem a szintek, sem a sötétben fejlámpával gurulás nem okozott gondot, fog ez menni, csak csinálni kell.
HHH tetejére felérve tátva maradt a szám, olyan látvány tárult elém...Gyönyörű a kivilágított Budapest fentről.Innen lefelé flow-ban jöttem le, nagyon ott volt a szeren ez a futka, így, ahogy írom, nagybetűvel, ÉLMÉNY volt.

Kellemes lankák :)


Nem én fotóztam, de ilyen volt, sőt... :

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:33:04 20.6 07:26 8.07 821 0 178 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4046 napja

Köszcsi! :)
tényleg nagyon jó vót'

Kicsi képe

Kicsi 4046 napja

Ej, de "cudar" egy hely! :)

Erről lemaradtam.... :(

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4046 napja

én féltem volna :)

gergő képe

gergő 4046 napja

Nna ez szep volt, kezdesz raerezni a dologra :))

laciii79 képe

laciii79 4046 napja

Csudaszép!! :-)

kkoos képe

kkoos 4046 napja

szép karika és szuper edzés, pakoltál bele szintet rendesen, így kell ezt :)

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 7