Edzésleírás
Laza futás, majd a végén egy 2'-es emelkedőt megnyomtam (max. pulzus 176), aztán még 1x próbáltam, de nem volt erőm.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 13 | 05:32 | 10.83 | 0 | 0 | 176 | 135 |