krisz28 futás

2013.05.19 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

11 km

Tempó

03:55 p/km (15.35 km/h)

Edzésleírás

Keszthely maraton, a "mumus" verseny, soha nem futottam még itt jót, s az előjelek finoman fogalmazva sem voltak jók, bár a formámmal azt hiszem nem volt probléma... Péntekre megint lebetegedtem, de mivel a tavalyi miatt is kialakult bennem egy revans vágy, gondoltam mindenképp indulok,,, s az elhatározást tett követte :) De lagalább ésszel kezdtem, mert az ilyenkor tuti jó taktika, de valahogy nem éreztem a futást, pedig nagyon könnyű volt, s mikor egy köhögő roham elkapott, egy pillanat gondolkozás nélkül kiálltam... azt hiszem át kell azt gondolnom, hogy ostoba kivagyiságból még egyszer is elkövessek ilyet, mert ezzel csak azt tudom bemutatni, hogyan nem szabad csinálni ezt a sportot, s mondjuk mást sem az életben :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:00 11 03:55 15.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

krisz28 képe

krisz28 4056 napja

hmmm egyszer biztos :)

lroland képe

lroland 4058 napja

Krisz, nem tudtam hova tűntél...

Fel a fejjel, le fogod Te még győzni Keszthelyt!!!

lapiszorny képe

lapiszorny 4059 napja

Mindenképp jó döntés volt ..... (tudod,mikor kell kiszállni) ...

a "kivagyiság"-ot pedig..... ki fogod nőni :-)

krisz28 képe

krisz28 4060 napja

Nekem jövőre már csak 6 kilit kell futni a 3 év alatt ugyanazon a pályán lefutott maratonhoz :) Szerintem azért ki fogom hagyni,,, ez az a pálya, ahol ha meggebedek sem futok jót :)

running Laca képe

running Laca 4060 napja

Szerintem jövőre itt helyre állítjuk a maraton jó hírnevét!:-))

galagyuri képe

galagyuri 4060 napja

Időben kiálltál, igy nem marad Benned a mi lett volna ha sem es hamar meggyogyulsz!! Jovore revans!

Shrek képe

Shrek 4061 napja

Igazad van (volt)!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!