sgerry Úszás

2008.12.17 Szerda, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.5 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

300 m belemegítés, 500 m gyors, minden 4 hossz 5-ös levegővel, majd 300 m gyors minden 4 hossz 5-ös levegővel, 400 m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1.5 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

rob képe

rob 5672 napja

Éljen, éljen:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!