Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:35:00

Távolság

42.2 km

Tempó

03:40 p/km (16.34 km/h)

Edzésleírás

Skopje marathon: régen futottam ennyire könnyen maratont. Se holtpont, se bénázás, egyáltalán semmi negatívumot nem tudok felidézni. És ez jó! :)

Nagy vonalakban a történések: a 2 körös verseny első körét kereken 1:15-re futottam. Nem akaram ennyire gyorsan futni, de egy szlovén srác olyan jó iramot diktált, hogy nem tudtam nem vele tartani. Féltávnál tehát az 5. helyen álltam. 3 kenyai futón kívűl még Tomi billegett kb. 200m-re előttem. Gondoltam, ha esetleg picit fejreállna a vége felé, akkor talán megfoghatom, ezért nyomtam tovább a 3:30körüli km-ket. A meglepetés akkor jött, amikor azt vettem észre, hogy pecről percre közelebb vagyok hozzá, 24km-nél már utol is értem. Sajnos nem sokkal ezután Tomi kiállt, begörcsölt a hajlítója. Így én ott maradtam egy tiszta 4. hellyel, és egy akkora légüres térrel, mint ide Lacháza. A hátralévő távot akár indiánszökdeléssel is teljesíthettem volna (ebben is jó vagyok), de a talpamon 2 helyen is vízhólyagokat érzékeltem, így megelégedtem azzal, hogy a jövő heti Keszthely maratonra tartalékolás jegyében 3'50"-ben becsorogtam. A vége pont 2:35 lett, de szerintem 2:30 közelében tudhatok most. Juci 4. lett szintén, Ati 5. Ennek nagyon örültem. Verseny után felmentünk a város fölé magasodó hegyen található kereszthez. Mit mondjak, megérte. A makedón szobrász művészettel sosem leszek barátságban, de ez a hegy meg a bazi nagy kereszt nagyon ott van. :)

12 hozzászólás

ezell 4063 napja

:-)...pedig a makedón képzőművészet nagyon király!! Több művész is van, aki letette névjegyét az asztalra!...többek között: Blagojce Stojanovski:-)

toncsofia 4064 napja

Àllat... indiánszökdeléssel.... :))))

LTimi 4064 napja

Gratulálok!!! :)

korpaZASZ 4064 napja

Gratula, de jó lett ez még így kiengedve is.

borlali 4064 napja

Gratula! Nagyon jó volt ez most így, okosan csináltad! :)

pozan 4065 napja

Nagyon szép! Gratula!

Pierre 4065 napja

Gratulalok!

kincsoo 4065 napja

gratulálok! :)

Rékucc 4065 napja

Gratula!! Jó lehetet! :)

zozo.m 4065 napja

Gratulálok!

Marcellus74 4065 napja

Gratula

Shrek 4065 napja

Legközelebb küldünk valakit korbáccsal, hogy legyen motiváció .... :-) ... Grat!