éva1950 futás

2008.12.15 Hétfő, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

6 km

Tempó

09:10 p/km (6.55 km/h)

Edzésleírás

2km bemelegítés 6,5 k/h 3km 6x2 per 8km/h-val a többi 7 km/h-val 1 km 6 km/o-val

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 6 09:10 6.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!