Edzésleírás
10. Wink félmaraton. Szuper időjárás, nagyon gyors pálya, pontosan 21.090méter. Szóval minden adott volt egy jó futáshoz! Az elmúlt két hét nagyon kemény volt edzések szempontjából. Kicsitt fáradt is voltam, több idő kell már nekem ebben a korban a versenyek előtti pihenéshez. Szerettem volna 1:13-at futni, de sajnos ezt az időt egyedül nehéz megfutnom. De nagyon boldog vagyok hogy 1:14-et tudok most már bármikor futni. Jó volt a dobogón a legjobb barátommal állni!!!! Egy szuper nap volt!:-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Laca ez 73:xx olyan, hogy ilyen sok körbelövés után akkorát szokott robbanni a láb, hogy lehet már csak 72:xx-el kezdődő lesz :D
nekem legalább is így volt...
Gratulálok Laca!
Szép volt Bajnok!
Élőben az igazi a Laca futás.Azt hiszem nem elfogultság,de én a futó stilúsod szeretem nézni.Az idő az más kérdés.Nagyon jó kis nap volt-KÖSZÖNÖM !!!!
Gratulálok Laca!!! Így már beülhetsz...:-P Imádtam ezt a pályát tavaly, itt futottam PB-t. Sajnálom,hogy idén egy napra tették a borvidékkel.
Nagy vagy, Laca!
Gratulálok, nagyon szép idő, és megérdemelt győzelem!!!
"mindig az adott feladatot kell megoldani"...Ez mennyire igaz, én is osztom ezt a véleményt! Lehetek első egy rohadt sz@r idővel, de az különösebb büszkeségre nem ad okot, hiszen pont a legfontosabbnak, saját elvárásaimnak nem sikerült megfelelnem!
Szép volt Bajnok!
Hát ez tényleg klassz volt! Az hajtott, hogy együtt tudunk állni a dobogón épp akkor mikor ott vannak a lurkok is! És épp ma voltak ott először!
Gratulálok!
Nagy élmény volt látni, milyen könnyedén futod (kívülről így tűnt) ezt a számomra hihetetlen tempót. Gratulálok így ismeretlenül is!
Gratulálok Laca!
Grat Laca!!!
Tudod én sohasem nézem a nevezettek listáját! Én nem tehetek róla hogy a mezőny nem volt olyan komoly! Egyszer egy szuper futó azt mondta: mindig az adott feledatott kell megoldani!!! Ha itt tizedik lettem volna 1:12-vel akkor most még boldogabb lennék!
Ráadásul egyedül megfutva mindezt!!
A külföldi versenyeket is figyelem, és szerintem M40-es korosztályban nem olyan rossz eredmény ez az 1:14!
Gratulalok, ujabb nagyszeru teljesitmeny!
Valóban, a mezőny egyik távon sem volt igazán komoly, pedig tavaly mintha innen vitték volna ki a kinaiak a maraton győztest a nagy kinai maratonra.
Gratulálok! :)
Gratulálok!
pozan 4062 napja
Ismét szép futás! Gratula! Ahogy látom végigvonultatod a híres szecskavágót Keszthely utcáin is! Örülök! :)