Kritty bringázás

2013.05.05 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:25:00

Távolság

80 km Szint: 900 m

Tempó

02:34 p/km (23.41 km/h)

Edzésleírás

Nos nem mondom, hogy nem akartam már a Csikóváraljai th elágazásánál visszafordulni. :) De aztán felkecmeregtem Pankos-tetőig, majd onnan Psztkeresztig. Most nagytányéron ment a "hirhedt" emelkedő. :) Gondoltam utána visszafordulok. Aztán valahogy mindig túljutottam a holtpontokon és feltekertem a csúcsra. Visszafelé óvatoskodtam a lejtőn, majd az Árpád-hídnál éreztem, hogy sikerült eléheznem. Onnan aztán harmatgyengén hazatekertem és pótoltam a hiányzó kalóriákat. Meg kell állapítanom, hogy egy Balaton szelet és egy gél kevés ennyi tekeréshez. :) Legközelebb többet eszem. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:25:00 80 02:34 23.41 900 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4071 napja

Hogy lehet a hegyi tekerés szolíd?:)

Az evésre meg tessék figyelni...azért is,mert az jó dolog!;)

Egészségedre...a kalóriapótlást is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!