Edzésleírás

http://www.gmap-pedometer.com/?r=5912721

 

Ez volt egy kör, amiből összesen 3-at teljesítettem.

Az utolsó igazán hosszú futás a maratoni megmérettetés előtt (10. Wink Maraton - Siófok).  Sajna közben volt még 12 percnyi agonizálásom is, így nem valami fényes a teljesítmény. 

Kicsi Feleségem szerint hülyeség volt ilyen hosszúra kimenni, szerintem meg nem. Az első két 10K-s kör mondhatni jól is esett, de utána hamar utolért a "vég kezdete". Hiába nem volt Kóla a garázsban!  :)  Hibáztam, nem is kicsit! Az utolsó 2,5-3K-n megembereltem magam ("Ne sajnáld magad!" - jelige) és próbáltam elfogadni és megbarátkozni a lábaimban vendégeskedő égő-sajgó érzést. Győzködtem magam, hogy a fáradtság amit érzek még semmi ahhoz a kimerültséghez képest amit majd el kell tudnom viselni, ha célba akarok érni Nagyatádon, immár harmadszora és talán egyben utoljára is. Ez egész jól be is vált. Nem küzdöttem az érzés ellen, hanem befogadtam és barátommá szelídítettem. :)

Verseny taktika terén vissza nyúlok a gyökerekhez, vagyis az első maratonom taktikájához. Úgy talán meglesz...!

1 hozzászólás

ildikó.cs 4077 napja

Minden rendben lesz, ha az elszántság így megvan a verseny hangulat tovább visz!