Edzésleírás
A szokásos szombat reggeli hosszú. A meleget elkerülve és még többet pihenve korán indultam. A terv az volt, hogy legkésőbb 9-re hazaérjek, de kb 2 órát kocogjak.
Az első külső kör után azért éreztem, hogy ez nem az én tempóm, de a munka mindig meghozza a gyümölcsöt.
Köszönöm!
Ezzel zárnám, ezt az edzést.
- még ma!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:23 | 18.93 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
retisonic 4180 napja
Nem erőltetted meg magad, de kell az ilyen is. Egs!