Edzésleírás
Dorottya-zoo-haza
Holnap megyünk Petivel Tokajra:D, zsóval ez a holnapi edzésem.
Nem tudom, hogy a lemenő nap nyugtatott e meg ennyire, vagy a tegnapi tempó futás kedvező hatása e, de 4kiliig alig akarta 154 fölé csusszanni a pulzusom. Pihent is voltam, az idő is kellemes volt, kevés idióta meberrel találkoztam, szóval minden összejött :D
ki 29:53 153bpm (mióta kívül futok, ez plumbum:D
vissza 30:01 156 bpm
A combom belül még gyógyul, szóval a reebok rövid naciban mentem, iszonyat jól esett csak rém meleg :P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:54 | 9.3 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |