Edzésleírás

Tekerés előtt még egy kis bringa szerelés, ui. lecseréltem a komránystucnimat egy rövidre. Így most jóval közelebb került a könyöklőm a kormánnyal együtt a nyereghez és szerintem már-már a tökéletest súrolja a bringás helyzetem. :)) (Nem is vagyok nagyképű!)

De tényleg sokat számított ez a "kis" változtatás...

Végig a tekerés alatt szemelőtt tartottam a rákövetkező erős másfél órás futóedzést, így nem gyilkoltam magamat "fölöslegesen". Igaziból még abban sem voltam biztos, hogy végig fogom tudni csinálni, nem hogy hajtsak is még teljes erőbedobással... Azt viszont éreztem, hogy nagyon akarom a teljesítést. Nagy kihívást láttam benne, és nagyon akartam! 

Végig ügyeltem a frissítésre és a folyadékpótlásra, de Kb. 3K-val a vége előtt biztos ami biztos alapon letoltam másfél sor mogyorós tejcsokit, meg öblítettem két jó nagy korty ISO-val.