csix futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:48:00Távolság
30 kmTempó
05:36 p/km (10.71 km/h)Edzésleírás
Ki a szigetre, átfurakodni az embertömegen, majd miután kiderül, hogy benéztem a félmaratoni rajt időpontját, szurkolás helyett 3 szigetkör után hazasomfordálni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:48:00 | 30 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Andikölök 4088 napja
Apám, mit futottál te vasárnap??! Meg se merek szólalni az én 21 kilimmel melletted :( De gratulálok, nagyon ügyes voltál, ilyen melegben ennyit teljesíteni!
Tünös 4091 napja
Na! Virítottál! :) Ezt úgy szeretném majd egyszer leutánozni. Szép tempó nagyon.
Én ma is elindultam egy laza 10-esre, de annyira nem ment egyenesben, hogy inkább kint maradtam dombozni. Úgy látszik, én valahogy fordítva működök. Csak legalább Szekszárdon hasznát venném.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tünös 4085 napja
A tegnapi 30 kilimmel csupán 14 perccel maradtam el mögötted. :( Úgyhogy Szekszárdon a célban Te vársz majd engem a banánturmixal, szerintem.