Edzésleírás
A görgő után egyből elindultam futni.
Az elején kellett, egy kis idő, hogy átszokjanak a lábaim a futásra. Viszont végig éreztem, hogy nagyon mennék. Ezt meghagytam vasárnapra, hátha akkor is lesz kedvem futni. :)
Kifelé találkoztam Rodrival, majd a belső körön Lindussal, akihez a Palánál becsatlakoztam. Majd a MACnál Toncsival találkoztunk.
Jó volt már a verseny előtt is kicsit beszélgetni, felpörögni. :)
Köszönöm!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:22 | 12.09 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
chrisz 4187 napja
Lesz kedved futni vasárnap! Jó lesz az, gondolok rátok! Hajrá!