running Laca 15.4 km Futás 2013-04-15-n 17:00-kor

running Laca futás

2013.04.15 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:03

Távolság

15.4 km

Tempó

04:33 p/km (13.19 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. Tóth Józsival egy könnyű futás. Végén 10x100m.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:03	15.4	04:33	13.19	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 4092 napja

csoki: hogy akarsz így 20 perces 5 kilit futni.
Nagyon jó kis szimpatikus tempó!

kiscsoki 4092 napja

zsír, ez nekem a mindjárt meghalok futás neked meg csak könnyűűűűű?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.