rob 102 km Bringázás 2013-04-14-n 06:00-kor

rob bringázás

2013.04.14 Vasárnap, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:54:00

Távolság

102 km

Tempó

02:18 p/km (26.15 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Csabdi-Velence, mint tegnap!

3óra tekerés után hívott Timike, hogy mikor érek haza. Onnantól végig a könyöklőn és "rendesen" tekertem. Tavaly az edzőtábor 1. napján éreztem rá, most két hét előnyöm van:-)

Nem ment rosszul, de nagyon nehéznek érzem a bringát, nehezen gyorsulok...

A hét kemény volt, kifáradtam, ezért is lett ilyen lassú.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:54:00	102	02:18	26.15	0	0	0	146	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.