Edzésleírás
400 bem, 400 TE, 2x1500 m 1. KA1 2. GA1, 4x25 max, lev
Hosszú edzés!
Régen úsztam és lassú voltam. A TE és KA1 éppen megvolt időre, de a GA1 kb. 2'10-ek lettek. Lassú volt, de nem érzek nagy problémát! :-)
Többet kell úsznom...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 4 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |