ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:57Távolság
17.24 kmTempó
06:23 p/km (9.41 km/h)Edzésleírás
Új utakon egyedül.
Zalacsány- régi bicikliút helyén Kehidára- Kustány- bicikliút, majd vége lett-hegyí út- kutyák miatt gyors forduló - Kustány- Kehida - Fő út melleti murvás út - Zalacsány - Örvényeshegy- szintén gyors kutyás forduló-Zalacsány- murvás úton vissza
kb 7-8 km kavicsos út vagy mocsár, többi normális
Frissítés
1 csoki
0.5 l víz
60.0 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:57 | 17.3 | 06:21 | 9.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
zsolaaa 4098 napja
Magadhoz képest hosszút futottál egészségedre
vizimuu 4098 napja
De jó vagy!! Én a kutyák mellett laposkúszásban haladok... Mekkora csoki? :-) Egs!
holovacz 4098 napja
A kutyák miatti gyorsfordulós szitut én is ismerem... :DD De izgalmas dolog új utakat felfedezni... :)
drzso 4098 napja
Szép pályád volt' Kutya, murva, mocsár. Változatos!
yeppster 4099 napja
Szep futas:)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wojtek63 4097 napja
Egészségedre Dórikám! Jó az a felfedezés, új útakon! ;-)