Edzésleírás
Futópadon 2 kili bemelegítés 6:30 kili 12,5 kili hosszú 5:30 0,5 levezetés 6:30
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 15 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
rob 5688 napja