Edzésleírás
lépés:90/135 600bemelegít, 8x1000 3perc pihi ,600 levez
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:52 | 8.02 | 04:06 | 14.64 | 5 | 63 | 172 | 155 |